Escritura Emocional Expresiva (EEE)

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Descripción

La Escritura Emocional Expresiva (EEE) es un método para expresar e interpretar las emociones, sentimientos y pensamientos por medio del lenguaje escrito y con fines terapéuticos.

A partir de una serie de técnicas y ejercicios, iremos describiendo y analizando nuestros problemas o “relatos encallados” para crear relatos alternativos, sanadores y con desenlaces inesperados. Los relatos encallados son aquellos sentimientos o memorias que, como un barco que no sale de su muelle, podremos liberar a través de estas técnicas terapéuticas a través de la escritura.

De esta forma, la Escritura Emocional Expresiva se presenta como un eficaz vehículo para hacer más saludable al personaje de nuestra historia (nosotros mismos) y las maneras de interrelacionarse con los demás y su entorno.

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